¿Cuándo empezar con la alimentación complementaria?

22 Nov ¿Cuándo empezar con la alimentación complementaria?

INTRODUCCIÓN A LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA

Según la Asociación Nacional de Enfermería Pediátrica , las necesidades nutricionales de los bebés se satisfacen por medio de la leche materna o la leche de fórmula hasta los seis meses de edad.

¿QUÉ ES LA LECHE DE FÓRMULA?

Con la leche de fórmula nos referimos a un sustituto artificial de la leche materna. Suele producirse a través de la leche de vaca.

A partir de los seis meses los bebés comienzan a observar e imitar los hábitos de alimentación de sus padres y es en ese momento cuando el bebé puede estar listo para pasar a los alimentos “complementarios”.

¿QUÉ SON LOS ALIMENTOS COMPLEMENTARIOS?

La alimentación complementaria se da cuando el niño necesita comida adicional a la leche materna.

Los alimentos complementarios son cualquier alimento o líquido diferente a la leche materna.

Algunos de los alimentos que se suelen dar son:

  • Purés
  • Frutas frescas y vegetales
  • Legumbres, carnes, pescados…

Es muy importante ir introduciendo los alimentos según la adaptación del niño puesto que todos no los aceptan de la misma forma.

¿CÓMO SE CUANDO ESTÁ LISTO MI BEBÉ PARA COMENZAR CON NUEVOS ALIMENTOS?

Para saber si tu bebé está preparado para incorporarle nuevos alimentos en su dieta, debes fijarte en algunos aspectos como:

  • Mantiene erguida su cabeza y su cuerpo cuando está sentado
  • Se interesa por la comida de los adultos o gente que le rodea, llegando incluso a abrir la boca cuando se le ofrece un alimento.
  • El bebé es capaz de tragar el alimento en lugar de empujarlo hacia afuera con la lengua.

PRIMEROS ALIMENTOS Y UTENSILIOS

A partir de los seis meses, cuando se mantenga más o menos sentado y sea capaz de coger cosas con las manos y llevárselas a la boca, el pediatra te recomendará incluir en la dieta de tu bebé cereales o frutas para que vaya conociendo nuevos sabores y texturas e ir introduciéndole lo que será su alimentación a partir de ahora.

Cuando tu bebé ya esté acostumbrado a los cereales, podrás introducirle un alimento nuevo cada 3 o 5 días para permitir que su sistema digestivo se adapte y vigilar posibles reacciones alérgicas a los alimentos.

La manera más segura de presentarle el alimento en papilla es hacerlo con pequeñas cantidades en la punta de una cuchara de silicona que no dañe sus encías.

 

¿QUE ES EL BLW?

El BLW (Baby-led wearing) es un método gradual de introducción de los alimentos complementarios. En él, el bebé es quién decide como llevar a cabo la introducción a la alimentación complementaria. El bebé se sienta en la mesa junto con los otros miembros de la familia y elige que es lo que quiere comer.

Si estás interesado en practicar BLW con tu bebé y fomentar su autonomía, te recomendamos la gama de productos de b.box, una firma que además es segura por fabricar sus productos libres de BPA, ftalatos y PVC.

Las cucharas de silicona con mordida flexible y de fácil agarre están diseñadas especialmente para que el bebé comience con la nueva alimentación. Fabricadas con silicona de calidad alimentaria.

Cuando vayas a introducirle pequeños trozos de fruta o verduras, hazlo de forma segura. Puedes probar con un alimentador antiahogo. Ayuda a reducir el riesgo de asfixia mientras le ayudas a calmar el dolor de encías.

 

A partir de los 9 meses es cuando los bebés son capaces de llevarse los alimentos a la boca ellos solos, volviéndose más autónomos.

Para dar el paso del biberón a los vasos de adulto podemos hacerlo con el vaso de entrenamiento, perfecto para usar en casa o de viaje. Gracias al peso que presenta la pajita los peques pueden beber desde cualquier ángulo, y la facilidad de agarre que aportan las asas fomenta la independencia.

También podrá beber como un adulto usando las tapas de silicona que convierten la mayoría de vasos estándar en un vaso para sorber.

Y a ti, ¿qué productos te han funcionado mejor para introducirle nuevos alimentos a tu bebé?



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